Яркие и зажигательные участницы группы «Шпильки» всегда в отличной форме. Как девушкам  удается всегда  хорошо выглядеть при плотном гастрольном графике,  записью нового альбомом,репетициях, ТВ съемках? вместе с группой Скорпионс Как они все успевают? И изучать английский язык и попробовать себя в конном спорте. Об этом и многом другом  девушки рассказали корреспонденту «Зубного доктора».
Маша: Хотя в современном мире присутствует тенденция, что  очень много танцоров курят. До этого я работала в балетной группе, где не курили всего человек десять.  Я считаю, что это действительно вредная привычка. Занятия хореографией это же очень сильная физическая нагрузка! Девушка выпивает чашку кофе, выкуривает сигарету и идет заниматься. Пока она молодая, организм справляется, но рано или поздно это  скажется на здоровье, внешности.
Катя: Кроме того, существует такое мнение, что когда бросаешь курить, жутко поправляешься. Особенно, если начал курить, чтобы похудеть. Приходится снова мучить себя всевозможными диетами а они опять-таки  плохо сказываются на здоровье. Я, например, кушаю все, что мне нравится, но в умеренных количествах.
Наташа: Да, в питании мы никаких диет не придерживаемся. А по-другому нельзя: если будем есть плохо, то просто упадем во время выступления.
Алла: К тому же, нам необходимо следить за своим здоровьем, чтобы нормально работать. Сегодня на российской сцене нет группы, которая уделяла большое внимание хореографии и постановочному шоу, а не только  вокалу.  Необходимо тщательно работать над концертными номерами и стремиться превратить их  в яркое запоминающееся  шоу ведь сейчас удивить зрителя не просто. Наташа: В основном артисты работают с каким-то балетом, а сами редко танцуют. Я же считаю, чтобы  шоу удалось надо уметь  делать все профессионально: и петь и танцевать. В группе «Шпильки» у всех девушек профессиональное хореографическое образование.  Мы четыре разных стихии: кто-то более пластичная, кто-то зажигательная, кто-то более эмоциональная. У каждой свой стиль и идеи, которые мы стараемся объединять и тем самым дополнять друг друга.